2007年11月28日

偏らないように注意

いろいろとカラーコーディネーターについて要点をまとめたり、それを読み返したりしながら、なんとか頭に入れようと頑張りました。

そもそもカラーコーディネーターは憶えることが多い上に、なにやら読みづらい文字も多く、なかなか理解しにくいような気がします。

根を詰め過ぎると、体に悪いし、脳にもあまり酸素が行かなくなってしまうような感じさえしますので、無理は禁物。

自分のいる環境もできるだけ気持ちの良い空間にしておくために、時々は空気を入れ替えるなどしてリフレッシュしようと心がけています。

ところで、家族が最近、ちょっと変わったストレッチのような体操を始めたそうで、気になります。

運動不足は健康のことだけではなく、美容にも大変影響してくるので、どうにかしたいと思ってはいます。

お酢などを意識して飲むのは、非常に健康に良いと聞いたので、近頃は酸っぱい食事が多いかもしれません。

それから栄養のこともバランスなどをよく考慮して、偏らないように注意しています。

なかなか難しいことですが、やはりコツコツとした細事が最終的にはものを言う結果となるのだと考えています。

そうしたら、中途半端に残っている仕事をやっつけておこうと思います。

就寝前にホットミルクを飲むとストレスが取れるようになります。

身も心もリフレッシュして明日は今日以上にカラーコーディネーターの学習に頑張ろうと思います。

明日も素敵な一日でありますように。

なかなか難しいことですが、やはりコツコツとした細事が最終的にはものを言う結果となるのだと考えています。

posted by colorcordinator2050 at 06:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 商品色彩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月24日

また頑張ろうと思います

とうとうカラーコーディネーターまでたどり着いたけど、ここがざーっと見た限りではなかなか難解のように思えました。

なかなか思うようにカラーコーディネーターへの理解が深まらないような気がするのだけれど、あまり気にせずどんどん前に進めてみよう。

自分では体は丈夫な方だと思っていたけど、そうは言っても何事も余裕をもっていくようにするのがコツかもしれないですね。

気分転換にクラシックや自然の音なんかが入っている音楽などをかけながら、深呼吸して、よしまた頑張ろうと思います。

話は違いますが、仕事先の人が健康を考えてでしょうか、ダンベル体操をはじめたと聞きました。

運動不足は健康のことだけではなく、美容にも大変影響してくるので、どうにかしたいと思ってはいます。

お酢などを意識して飲むのは、非常に健康に良いと聞いたので、近頃は酸っぱい食事が多いかもしれません。

それから栄養のこともバランスなどをよく考慮して、偏らないように注意しています。

なかなか難しいことですが、やはりコツコツとした細事が最終的にはものを言う結果となるのだと考えています。

では後は済んでいないことを完了させてしまおうと思います。

入浴後にお酒を飲むとすっきり眠れるようになります。

身も心もリフレッシュして明日もさらにカラーコーディネーターの勉強にがんばっていこうと思います。

今日も様々なことに感謝しつつ、明日も元気でいられますように。

なかなか難しいことですが、やはりコツコツとした細事が最終的にはものを言う結果となるのだと考えています。

posted by colorcordinator2050 at 07:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 商品色彩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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